保育園・幼稚園・小学校・地域の運動会で使いやすい盆踊りの曲を19曲まとめました。曲ごとに振付の動作数（同じ流れを何動作でくり返すか）と、おどったーに掲載している盆踊り会場のうち何会場で踊られているかを載せています。動作数が少ないほど覚えやすく、会場数が多いほど地域の盆踊りでもそのまま踊れます。
会場数：おどったー調べ（2026年の盆踊りのうち曲目がわかる会場で集計・2026-11-05時点）。曲名をタップすると、振付の流れ・由来・その曲が踊れる会場の日程が見られます。
民謡・郷土芸能の踊り（7曲）
そうらん節振付7動作
北海道渡島半島に伝わる民謡。ニシン漁の際に網を引き上げながら唄われた労働歌「沖揚げ音頭」が起源
北海道民謡
鹿児島ハンヤ節振付は動画で2026年に1会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
北前船の船乗りが寄港地で歌った唄が起源とされる民謡
エイサー振付は動画で2026年に1会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
沖縄本島で旧盆に祖先の霊を送り迎えするために踊られる伝統芸能
花笠音頭振付7動作2026年に41会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
山形を代表する民謡
山形県民謡（作者不詳）／現行の歌詞は1963年に一般公募で選定
八木節振付6動作2026年に141会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
群馬県・栃木県に伝わる民謡。大正前期に初代堀込源太がレコードに吹き込み全国へ普及した
群馬県・栃木県の民謡（作者不詳）。大正前期に初代堀込源太がレコードに吹き込み全国へ広めた
会津磐梯山振付4動作2026年に17会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
元々は「玄如節」という盆踊り節。1934年に小唄勝太郎がビクターからレコード化し「会津磐梯山」として全国に普及
福島県会津地方の民謡。採掘労働者の唄が起源とされる。
北海盆唄振付7動作2026年に21会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
三笠市幾春別の炭鉱で唄われた「べっちょ節」が元
北海道民謡（作者不詳）／今井篁山 補作詞・編曲
キャラクター・J-POP（7曲）
マツケン・サンバⅡ振付4動作2026年に78会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
俳優・松平健が歌うサンバ調の音頭。派手な衣装とノリのよいリズムが特徴で、盆踊りやイベントの盛り上がり曲として定番化
作詞：吉峯暁子／作曲・編曲：宮川彬良／歌：松平健
ジャンボリミッキー振付7動作2026年に21会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
東京ディズニーランドのショーで人気の曲
ディズニー
ドラえもん音頭振付5動作2026年に54会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
1979年8月、両A面シングル『ドラえもん音頭／ぼくドラえもん』として発売
作詞: 藤子不二雄／作曲・編曲: 菊池俊輔（歌: 大山のぶ代、こおろぎ'73）
アラレちゃん音頭振付4動作2026年に18会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
アニメ「Dr.スランプ アラレちゃん」の主題歌を音頭アレンジ
作詞：山川啓介／作曲：杉山卓夫／歌：田中真弓（1981年）
恋するフォーチュンクッキー振付4動作2026年に55会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
AKB48の大ヒット曲。サビの振り付けがシンプルで覚えやすく老若男女問わず踊れることから盆踊りや地域イベントでの人気が高い
作詞：秋元康／作曲：伊藤心太郎／歌：AKB48（2013年）
ダンシング・ヒーロー振付6動作2026年に260会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
荻野目洋子が1985年11月に出したシングル
作曲: A.Kyte／T.Baker（原曲はアンジー・ゴールド『Eat You Up』）／訳詞: 篠原仁志／歌: 荻野目洋子
365日の紙飛行機振付6動作2026年に36会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
AKB48の楽曲を盆踊りアレンジ。穏やかなテンポで踊りやすく子供から大人まで参加しやすい
作詞：秋元康／作曲：山崎ゆかり／歌：AKB48（2015年）の盆踊りアレンジ
親子・地域で輪になる定番（5曲）
炭坑節振付7動作2026年に363会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
炭鉱の選炭作業で女性たちが唄った仕事唄がもと
福岡県民謡（作者不詳）
東京音頭振付6動作2026年に295会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
1932年、不況を吹き飛ばそうと丸の内・有楽町の旦那衆がビクターに依頼し「丸の内音頭」として日比谷公園の盆踊りで披露された
作詞: 西條八十／作曲: 中山晋平
少年八木節振付5動作2026年に46会場で踊られた
1959年に登場した子どもだけの民謡グループ「ビクター少年民謡会」が歌う「少年○○」シリーズの一曲
歌：ビクター少年民謡会
恋をするなら振付7動作2026年に58会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
昭和の名曲を盆踊りアレンジしたもの
作詞：鈴木道明／作曲：山下毅雄／歌：西田佐知子（1961年）
らんまん踊り振付7動作2026年に28会場で踊られた▶ 踊り方動画あり
近年の盆踊り会場で踊られている新しい踊り
選び方のポイント
- まずは動作数の少ない曲から。盆踊りは同じ流れを何度もくり返す踊りなので、4〜6動作の曲なら1曲通して覚える量が少なく済みます。
- 会場数の多い曲は「その後」にもつながります。運動会で覚えた曲を、夏の地域の盆踊りでそのまま踊れます。
- 踊り方動画で先生が先に確認。「▶ 踊り方動画あり」の曲は、曲名をタップすると公式性のあるチャンネルの踊り方動画が見られます。
- 隊形は輪が基本。盆踊りはもともと輪になって進む踊りなので、トラックや円形の隊形にそのまま合います。
流すときの著作権
会場で流すのと、動画を配るのは別の話です。
入場無料で、観客からお金を取らず、踊り手や演奏者に報酬を払わない催し（園や学校の運動会、町内会の盆踊りなど）では、
曲をかけること自体に著作権の手続きは要りません（著作権法38条1項）。
手続きが要るかどうかが変わるのは、その様子を録画して配信・配布するときです。
動画投稿サイトによっては作詞・作曲の利用許諾をまとめて結んでいますが、市販のCD・配信音源には作詞作曲とは別の権利（レコード会社の原盤権）があります。
園のサイトやアプリでの公開、DVD・USBでの配布は、曲や音源ごとに確認が必要です。
このページの権利に関する記載は一般的な整理で、法的な助言ではありません。
各曲の作詞・作曲の表記はおどったーが確認できた範囲のものです。実際の利用可否は用途・音源・配信先で変わるため、
迷う場合はJASRACや各権利者にお問い合わせください。
よくある質問
運動会や園の行事で盆踊りの曲を流すのに許可はいりますか？
入場無料・観客から料金を取らない・踊り手や演奏者に報酬を払わない催しであれば、曲を流すこと自体に著作権の手続きは要りません（著作権法38条1項）。ただし、その様子の動画を配信・配布する場合は、曲や音源ごとに確認が必要です。
運動会の動画を保護者に配ってもいいですか？
曲を流すことと、録画した動画を配ることは別の扱いです。作詞・作曲の権利に加えて、市販のCDや配信音源にはレコード会社の原盤権があります。DVD・USBでの配布や園のサイトでの公開は、使う曲と音源ごとにJASRACや権利者への確認が必要です。
「振付◯動作」とは何ですか？
その曲の振付の流れを、おどったーが動作ごとに分けた数です。盆踊りは同じ流れを何度もくり返すので、動作数が少ないほど覚える量が少なくなります。地域や団体によって振付が違う曲もあるため目安としてご覧ください。
このページの曲で、実際に盆踊り会場でよく踊られているのはどれですか？
おどったー掲載の盆踊りのうち曲目がわかる会場で数えると、炭坑節（363会場）・東京音頭（295会場）・ダンシング・ヒーロー（260会場）が多く踊られています（おどったー調べ）。
関連ページ
選曲はおどったー編集部によるものです。振付の動作数は、おどったーが曲ページに載せている振付の流れを数えたもので、地域や団体によって振付が違う曲があります。
会場数はおどったーに掲載している盆踊りのうち曲目がわかる会場の数で、全国すべての会場ではありません。
最終更新：2026-11-05